你知道吗？舞蹈是世界上最好的安定剂。适量的跳舞可以舒缓神经肌肉的紧张，从而得到安神定志的效果。 据说，一周跳舞3个小时以上，可以降低百分之35至百分之40患心血管疾病的风险；而一周
2018-11-02

不尊师的人 师自有成师之道，你不相信老师，则会对老师的要求有所不顾，甚至是不屑。尊师不是让你唯命是从，而是以学习的心态将老师所传授的知识为己所用，如果你确定某老师无法教你，你
2018-06-21

常常能听到一些家长聊天：我的孩子现在这么小，学舞蹈能学到什么，舞蹈启蒙课程就是带孩子玩，一年下来也没感觉到孩子有什么变化，真不知道该不该坚持学习。 回答家长的疑问前，先来看一
2018-05-16

旅行比上课重要； 主见比顺从重要；兴趣比成绩重要；良知比对错重要；幸福比完美重要；信仰比崇拜重要；成长比赢输重要；察己比律人重要。 教育篇： 1.每天花半个小时和孩子交流。 2.和孩
2018-03-14

豆浆、牛奶都是营养丰富的好东西 搭配起来喝真的对身体有害吗？ 常喝豆浆和常喝牛奶的人竟然差这么多 怎样喝最健康？ 这回全知道了！ 常 喝 牛 奶 的 女 人 1 ：皮肤白嫩光滑、不长斑 牛奶富
2017-11-14

秋天，天气越来越干燥，很多朋友说自己受秋燥侵袭，容易上火、嘴唇干裂、鼻腔出血、便秘、咳嗽感冒 今天小编就要把这份除秋燥美食秘籍分享给大家啦！ 咽喉肿痛：冰糖炖雪梨 雪梨1个、枸杞
2017-11-03

台下练习一万次，不如赛场走一趟！ 既然选择了让孩子跳舞，就不应该只局限在教室里的小课堂，已经成为很多家长的共识。如果有比赛的机会，家长一般都会让自己的孩子登台感受一下。 可是
2017-06-19

跳舞防治关节炎 科学家通过对某地医院展开的患者锻炼项目的有效性进行了研究，其中，这些研究项目包括健身舞、太极拳和瑜伽等，涉及患者300余人，经过对比发现，关节炎患者每周跳舞一次能
2017-06-19

每一个好孩子都是教育的结果，而很多良好的教养，其实都是从让孩子懂规矩、守规矩中开始的。 那让我们一起来看看，一堂舞蹈课究竟教会了孩子哪些规矩。 第一 自我保护意识 进入舞蹈教室学
2017-05-15

很多爱好跳舞的人，把跳舞当作自己的事业，也有人只把跳舞当作娱乐爱好，跳的好与不好不重要，自己开心才重要。其实每个人对待跳舞的态度也是对待人生的态度，不同的人有不同的想法，不
2017-03-03

如果你跳舞没有舞感、跟不上节奏、记不住动作，来看看这21点建议！ 跳舞时总是没有什么感觉？ 跟不上节奏？ 慢一拍，快一拍？ 总是记不住舞蹈动作？ 来看看这些学习舞蹈的禁忌和方法！ 学
2017-02-23

很多女性可能都会有这样的担心： 自己到了更年期怎么办，会不会喜怒无常，焦虑难过？到了老年会不会得痴呆，生活不能自理？ 经过众多舞友的探索和实践，终于找到了解决这两个问题的办法
2017-01-19

喝粥 从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天
2016-12-16

日 益增加的心脑血管疾病发病率已经对经济造成了重大影响，这对医疗卫生系统和整个社会都是重大挑战。不健康的饮食习惯和久坐不动的生活方式愈发普遍，环境污染日益严重，人口老龄化、生
2016-12-13